배의 효능 종류 칼로리 보관방법
오늘은 배의 효능 종류 칼로리 보관방법에 대해서 알아보겠습니다. 배는 약 90% 이상이 수분으로 이루어져 있고 산뜻한 단맛이 있습니다. 배의 단 맛을 내는 솔비톨이라는 성분은 목의 염증을 완화시켜주고 장의 운동을 활발하게 해주는 효능이 있습니다.
또한, 배에는 시트르산, 과당 등이 많아 피로회복에 도움이 되고 배 특유의 사각사각한 식감은 펜토잔 성분에서 생긴 석세포라는 것 때문에 생기는 것으로 역시 장 운동에 촉지시켜주는 효능이 있습니다. 배의 종유는 일본배로 이십세기 배, 프랑스배 등이 있습니다. 배는 43칼로리이고 배 보관방법은 비닐팩에 넣어 1주일 정도 냉장 보관하면 됩니다. 지금까지 배의 효능 종류 칼로리 보관방법이었습니다.
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