라면의 칼로리는 얼마인가요?

라면의 칼로리는 얼마인가요?

 

온국민이 좋아하는 라면

매번 먹어도 질리지 않는 라면

오늘은 라면의 칼로리는 얼마인가요?에 대해서 이야기해볼께요.

 

 

 

 

라면의 칼로리는 얼마인가요?

 

다이어트하는 분들에게는 적이 될 라면

1인분에 540kcal입니다.

 

 

하루 권장량이 2000kcal인데...

1인분에 540이라면 엄청나지요..

그런데 다들 또 라면만 드시는게 아니다보니

계란이나 밥이랑 같이 먹는다면

1인분에 800kcal는 쉽게 넘을듯합니다.

 

 

인스턴트 식품이라서 칼로리가 장난이 아니네요..

라면 칼로리를 줄일려면

짠맛을 덜 하기 위해서 스프를 조금 줄이는게 좋을꺼 같습니다.