중학생 평균키, 중학생 키크는법
중학생 평균키, 중학생 키크는법 중학생 평균키, 중학생 키크는법 오늘 포스팅 해보겠습니다. 효과적으로 키크는법 ***족욕과 마사지족욕을 해주면서 가볍게 마사지를 발부터 무릎까지 아래에서 위로 해주고, 차가운물로 한번 따뜻한 물로 한번 이렇게 번걸아 가면서 냉온욕을 해줘도 좋구요 그냥 따뜻한 물에만 온욕을 하는 것도 좋습니다. 무릎과 발목주위에 성장판이 있다고 하니 이 부위를 잘 마사지하고 주변에 있는 경혈을 잘 지압해주면 좋습니다. ***바른자세를 유지자세자체가 올바르지 못하면 척추가 휜다거나~ 혹은 다리가 휜다던가 이런 원인이 될수 있기에 제공자체를 안해야겠죠 바른자세 유지하기! 말처럼 쉽지 않죠. 직장인 뿐만 아니라 요새 학생들 또한 자세가 안좋아서 척추측만증, 거북목증훈과 같은 고통을 호소하는 사람..
