남성갱년기에 좋은음식 및 효과

남성갱년기에 좋은음식 및 효과

 

다들 여성갱년기에만 민감하게 받아들이는데..

실제 인구의 절반인 남성들도 갱년기가 생긴다고 합니다.

그래서 오늘은 남성갱년기에 좋은음식 및 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

남성갱년기에 좋은음식 및 효과 

 

1. 남성갱년기에 좋은음식 및 효과 - 정향

이름이 많이 생소하지요? 정향이란 정향나무의 꽃봉오리를 약재로 사용하는겁니다.

 

 

 

정향은 위가 차가워서 생기는 구토, 위암, 소화불량, 복통,

성기능증대, 잇몸통증 등에 사용이 됩니다.

 

약리작용으로 위약분비 촉진, 항염, 항산화, 항경련,

진통, 항균, 구충, 혈압강하 작용에 효능이 있습니다.

 

 

두번째는 마카입니다.

마카는 페루 해발 4000미터 안데스 고원에서 자생하는 식물로

페루의ㅏ 인삼이라고 불리며 탁월한 정력제로 알려진 페루산 약재입니다.

 

마카는 남성호르몬 분비를 촉진하고 항산화 작용으로 노화를 억제하고

테스토스테론 이라는 남성호르몬은 생식능력을 이끌어 내는 작용과

정자형성, 뼈형성, 수염이나 가슴 털 촉진, 근육형성 등

여러가지 역할을 하고 있습니다.

 

노화를 억제하여 젊음을 유지하고 건강한 피부를 유지할수있게

도와준다고 합니다.