과민성대장증후군 증상 치료법

과민성대장증후군 증상 치료법 

 

 

오늘은 

대장이 안좋을때 증상 치료에 대해 알려드릴께요^^

 

 

 

 

 

대장이 생기는 가장 대표적인 질환은 

과만성대장증후군이라고 합니다.

갑자기 어느날 소화기간에 문제가 생겼다면 

과민성대장증후군을 의심해보세요

 

과민성대장증후군 증상은 어떻게될까요?

 

1.변을 봐도 찝찝한 느낌

2.설사반복

3.복부팽만

4.배에 가스

 

이런 증상이 대표적인 과민성대장증후군 증상인데요.

가장 큰 원인은 스트레스라고 하네요.

스트레스를 받아 대장이 민감해져서 발생하는 질병인데요.

 

만약 과민성대장증후군 증상이 생겼다면

가까운 병원에 가시어 치료를 받으시는게 좋은데요.

 

가장좋은 치료법은 평소에 스트레스를 받지않는게 중요한데요.

적당한 운동과 휴식을 취하게 가장 좋은 치료법이며...

그리고 자극적인 음식이랑 찬 음식을 피하는게 좋다고 하네요.

섬유질이 많은 채소나 음식을 먹는게 좋고요.!!

가벼운 운동으로는 산책과 조깅이 좋다고 합니다.

 

 

우리 모두.. 우리 건강 챙기자구요!

 

도움이되셨나요?

이상 대장이 안좋을때 증상 치료에 대해 알려드렸어요^^