성대결절에 좋은 음식

성대결절에 좋은 음식

 

 

날씨가 쌀쌀해지면서 점점 건조해져오고 있는데요

이런 날씨에는 평소보다 성대결절에 걸릴 위험이 더 크다고 합니다.

그래서 오늘은 성대결절에 좋은 음식에 대해서 알아볼까합니다.

 

 

 

성대결절에 좋은 음식

 

1. 배

 

배즙은 목 염증에 특히 좋습니다.

기침이 오래도록 낫지 않을때 먹어도 좋은 음식입니다.

 

2. 도라지 

 

도라지에 함유되어 있는 사포닌성분이 기관지 질환에 좋은 효과를 냅니다.

천식을 비롯하여 감기, 호흡기 질환에도 좋은 음식입니다.

 

3. 모과 

 

목질환에 탁월한 효과가 있는 음식입니다.

특히 따뜻한 모과차를 먹는게 더 효과가 좋습니다.

성대결절 뿐만 아니라 폐렴이나 기침에도 좋은 효과를 볼수 있는 음식입니다.

 

4. 따뜻한 차, 물 

 

한꺼번에 섭취하는 것보다 여러차례 나누어서 마시는게 효과가 좋습니다.

 

성대결절에 안좋은 음식

 

1. 녹차나 커피

2. 매운음식, 자극적인 음식

3. 유제품, 초콜릿, 사탕 

 

성대결절에 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다.

성대결절이 낫지 않고 오래 지속될 경우 호흡곤란증상이 올 수 도 있다고합니다.

주변에서 쉽게 찾아볼수 있는 음식으로도 효과를 볼 수 있으니,,

미리 건강에 신경쓰세요.